ヨガってこんなところ!考えるよりぜひ一度体験を!

            

ホットヨガLAVAは、全国展開しているお店なので最寄りの駅にあることが多いです。ホットヨガスタジオというと少し閉ざされた空間で女の世界かと思っていましたが、LAVAはとても気軽な雰囲気で庶民的なスタジオです。

おけいこごとのように自分が行けるときに仕事終わりにスタジオに入って体を動かしてストレス発散ができるという気楽に通える場所だと思いました。

客層は私が仕事帰りに通っていたこともあり、同世代から大学生の女性が多かったです。

平日の昼間は主婦の方や年配の方も多いのだとか。スタジオにその教室の難易度も書かれているので安心して参加することが可能です。

また、意外なことに一人で参加している人が多いのでサクッとヨガをしてサッと帰る人が多いと感じました。

一人でヨガをメインに通いたい人にはありがたいですよね。年齢を重ねると友達と連れ立って行くのも疲れるときがあるので私はとてもそういう雰囲気が楽でした。

ホットヨガなのでとにかく汗をたくさんかきますのでお水はたくさん持っていきます。また、レッスン後にはシャワーも利用できるので着替え等も合った方が良いでしょう。

そうするとどうしても持ち物が増えるのが難点でした。

急に行けるかもと思っても用意がなければ行けないのでその点が仕事をしながら続けるのが難しかったです。

レンタルロッカーなどがあればなおよかったかなと感じました。

体を動かすことはとてもスッキリすることなので、気になっている方は一度体験に行かれるのをオススメします。

一度行ってみると「続けられるかも」と思えると思いますよ。

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